Чувствующие женщины · 16 запросов
Эмоции и тревога
Когда тревога не отпускает, эмоции то копятся, то взрываются, а тело зажато.
Запросы этой сферы
Что вас беспокоит
Постоянная тревожность, не могу расслабиться
Пройти путь из 5 шаговЯ всего боюсь, измучилась бояться
Пройти путь из 5 шаговМысли ходят по кругу и не дают уснуть
Пройти путь из 5 шаговСтрашно думать о будущем
Пройти путь из 5 шаговБоюсь заболеть и умереть, как мама
Хочу снизить тревогу, отпустить напряжение и расслабиться
Пройти путь из 5 шаговПанические атаки: что делать прямо сейчас
- Совет ВетыНакрыло: паника, слёзы, ком в горле. Что сделать прямо сейчас
- Тест с разборомТест: вы проживаете свои эмоции или прячете их?
- ГлубжеКонсультация со Светланой
Если это состояние тяжёлое или длится неделями, лучше идти не одной: консультация со Светланой или врач.
Накрыло: слёзы, ком в горле, не знаю, что делать
Живу на грани нервного срыва
- Совет ВетыНакрыло: паника, слёзы, ком в горле. Что сделать прямо сейчас
- Тест с разборомТест: вы проживаете свои эмоции или прячете их?
- ГлубжеКонсультация со Светланой
Если это состояние тяжёлое или длится неделями, лучше идти не одной: консультация со Светланой или врач.
Срываюсь на близких, а потом себя ненавижу
Кричу на детей и потом виню себя
Всё бесит, хочу, чтобы от меня все отстали
Держу всё в себе, а потом взрываюсь
Не понимаю, что я чувствую
Спина зажата, плечи у ушей, внутри ком
Мастер-группа «12 женщин» или работа с Ветой
Чувствующие женщины
Когда тревога не отпускает, эмоции то копятся, то взрываются, а тело зажато. Если хочется пройти эту сферу глубоко и не в одиночку — посмотрите программу Светланы.
ПодробнееЕсли сейчас очень тяжело: мысли о том, чтобы не жить, желание причинить себе вред, угроза насилия — пожалуйста, не оставайтесь с этим одна. Позвоните 112 или в службу экстренной психологической помощи вашего города, скажите близкому человеку. Материалы сайта поддерживают, но не заменяют врача и психотерапевта.