Дневник на 7 дней · 7 дней по 10 минут · бесплатно
Я у себя есть: 7 дней любви к себе
Одна бережная практика в день, 10 минут. Для тех дней, когда кажется, что любить себя не за что
От Светланы Веты
Здесь нет правильных ответов. Есть вы, ваше внимание и семь практик из моих программ. Если поднимутся сложные чувства, сделайте паузу, положите ладонь на грудь и скажите себе: «Я у себя есть».
Что дальше
Счастливые женщины
Семь дней — это начало привычки быть на своей стороне. В системе «Счастливые женщины» вы 30 дней собираете дизайн счастливой жизни в любви к себе: одна практика в день и рабочая тетрадь.