Короткий ролик Светланы об эмоциональном интеллекте женщины. Речь о том, почему умение понимать свои чувства связано с тем, насколько жизнь приносит удовольствие.
Попробуйте после просмотра
- 1Три раза в день остановитесь и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?»
- 2Назовите чувство одним словом
- 3Заметьте, где оно отзывается в теле
- 4Вечером запишите, какое чувство было сегодня самым частым
Вопрос для дневника
Какие чувства я разрешаю себе легко, а какие прячу?
