Светлана говорит о разговорах с подругой: это поддержка или самообман? Подруга может выслушать, но обычно не даёт инструментов для настоящих перемен, и через несколько дней тревога возвращается. Ролик о том, когда стоит рассказать свою историю специалисту.
Кому я рассказываю о своих трудностях и становится ли мне от этого легче надолго?
8:34
Как работает терапия
Диагностическая онлайн-консультация: как понять пути решения трудностей
5:01
Как работает терапия
«Головная боль» психолога: почему хороший психолог — открытый психолог
1:00
Как работает терапия
Когда нет энергии и веры что-то менять: какая психотерапия подходит женщинам после 40