Возрождение Я:
исцеление отношений с собой и с другими

Мои клиенты во время и после терапии начинают радоваться каждому дню, начинают улыбаться, начинают любить, любить себя и этот мир, раскрываются своим чувствам и начинают свободно жить без запретов и стеснений.

Многие мои клиенты начинают делать то, чего давно боялись или запретили себе, - открывают свое дело, разводятся, женятся, заводят детей, повышают повышение на работе, находят новых друзей, начинают занимаются любимыми делами и хобби, отправляются в путешествия и начинают творить.

Каждый мой клиент начинает любить свое тело. Ухаживать за ним и жить телом и в теле. Со мной вы начинаете радоваться своим чувствам и эмоциям как сигналам Вас для Вас в Вашей жизни. Начнете управлять своими эмоциями и своим телом.

Многие Ваши страхи и тревоги из прошлого уйдут, сложные установки рода и запреты. Вы их отпустите вместе со мной и моей помощью. Все то, что мешает Вам жить каждый день и радоваться, все это тяжелое и страшное прошлое. Вы откроете себе прекрасное настоящее, в котором Вы - главная ценность.

Вы увидите в своей жизни все краски этого мира. Вы начнете радоваться своим эмоциям, их красоте и формам и смыслам в них. Ваши чувства заиграют новыми смыслами, вы начнете по-настоящему жить красивую, эмоциональную, яркую и гармоничную жизнь.

Самое ценное, что есть в нашей жизни, это Вера - вера в вашу уникальность, в т, что вы имеете право на жизнь, на радость, на любовь. Я помогаю мом клиентам вернуть эту Веру. И Вы будете хотеть жить и начнете творить свою жизнь, как Вы это хотите.

Объемный онлайн-курс - более года в терапии. Главный запрос для терапии: хочу быть свободной, независимой, успешной и счастливой, Промежуточные результаты: поняла источники своих страхов и освободилась от них, поверила в себя, увидела свои достоинства и ценность, учусь жить в ресурсе и радости. Светлана - лучшее, что со мной случилось в этом турбулентном 2020 году.

Она стала для меня моим личном путеводителем и ментором, благодаря ей я пережила карантин и вышла на тот самый разговор с самой собой, который я избегала в свои последние сознательные годы. Через комбинацию психотерапевтической коммуникации и телесных практик, которые Светлана применяет на каждой сессии, я поняла источники своих страхов, смогла освободить себя от них, проработала навязанные убеждения, а также поняла свои ценности и свои реальные потребности и по-настоящему поверила в себя!

Мы также вместе проанализировали волнующие меня вопросы и Светлана научила меня держать в ресурсе, который помогает мне уверенно двигаться по направлению к моим целям и истинно получать удовольствие от жизни и от меня самой. Светлана очень импонирует своей естественностью, мне очень приятно проводить с ней работу над собой и я ей доверяю.

Искренне рекомендую Светлану не только как профессионала в своем деле, но и замечательного человека.

Очень благодарна вам за ваш профессионализм, знания и теплоту, с которой вы делаете свою работу!

У меня появились силы, желание и энергия жить и работать. Изменились к лучшему взаимоотношения с близкими.

Начался новый этап в деятельности, до нашей встречи я практически ушла из практики, не было сил, а сейчас я активно веду два интересных проекта.

Спасибо вам, что вы очень точно и аккуратно помогли мне выйти из "домика", поддерживаете.

А ваши практики это вообще сказка😁

Главный запрос для терапии: перестала принадлежать себе, чувствую, что меня используют, хочу избавиться от гнетущей "тяжести на сердце" из-за некоторых драматических событий в жизни.

Результат на выходе из психотерапии: появилось видение будущего, стала понимать, что такое "проживать эмоции", бережное направление к тому, сто раньше упускала из вида".

Благодаря занятиям со Светланой многое у меня в голове прояснилось и стало понятно, что делать дальше, как и для чего ставить цели. Я получила вдохновение и много полезных советов".

Я пришла к ней запутавшаяся, в подавленном состоянии после некоторых драматических событий в жизни. Нужно было остановиться и внимательно посмотреть, что происходит?

Светлана бережно направила меня и помогла разглядеть то, что я упускала из виду. Также мне очень понравились практики, которые она предлагала.

Каждый раз разные. В них я проживала разные эмоции, порой очень тяжелые, порой приятные. Эти практики помогли мне понять, что это вообще такое, проживать свои эмоции! Да, я этого раньше не понимала)

Первая сессия, слёзы, сопли, сетование на свою жизнь и понимание, что от каждого недовольства детьми, мужем тянется ниточка к недовольству собой и ощущением себя никем.

Дальше полгода терапии в бережном и мягком сопровождении Светланы. Рекомендации, их выполнение и невыполнение (я это умею-практикую😊), поиски того дела, что будет питать, давать силы, но всё об одном -вспомнить, что Я -Центр своей жизни.

В процессе прошла обучение банному делу. Но не хватало еще смелости заявить о себе, внутренний голос твердил, что не доросла ещё. Окей.Растём дальше.

Потом лето, перерыв и нежелание возвращаться в терапию. Разговор с собой и понимание ответа- я хочу жить сама. Хотя бы попробовать, ведь вернуться можно всегда.
Пришло время применять знания. Появилось ощущение, что я могу. Могу сама.

Я решила выйти из роли Женщины, что сидит дома и громко ненавидит свою семью. Стала искать, нащупывать себя, свои увлечения, которые меня наполняют, стала открываться Миру. Проходить те обучения, которые нравятся именно мне (совершенство банного мастерства, массаж, т.е. работа с людьми, о чём я только раньше мечтала и не позволяла себе). И терапия идёт уже через Жизнь. Бывают взлёты, падения, неприятные самоощущения, желание всё бросить, кого-то обвинить, но в целом вектор внутри на Жизнь. На мою Жизнь.
Я вышла из тени, я заметила Жизнь вокруг и свою Жизнь.

Спасибо вам большое, Светлана, за вашу работу, за ваше призвание!

Прошла базовый курс.

Главный запрос для терапии: надоело быть добренькой, бояться самой себя, быть в постоянном напряжении, хочется научиться получать удовольствие от жизни.

Результат на выходе из психотерапии: бережно проработали страхи, научилась снимать напряжение и расслабляться, ресурсно просыпать утром, красивое и гибкое тело.

На первой же сессии Светлана очень четко разложила у меня в голове по полочкам мои чувства, мысли и переживания.

Я была поражена, что многие проблемы не оттуда, откуда кажется. Во время сессий мы дошли до сути моих страхов и очень бережно их проработали.

Параллельно я получила очень много полезных и несложных навыков, позволяющих сбросить напряжение или собраться.

Бонусом стало улучшение физической формы. Уже после третьей сессии тело стало более гибким и эластичным. Я стала его лучше чувствовать.

Меня зовут Татьяна. Я дочь, жена, мама троих деток. Нахожусь в поиске появления себя в социуме. В поисках дела души и приносящий мне доход. Но каждый раз когда я делаю шаг, я сваливалась в одно и то же состояние. И это было похоже на бег по кругу. Светлану я знаю давно. И поэтому слежу за ее новостями в соц.сетях. И вот однажды увидела пост в контакте, он назывался «Отключаю руминации» У Светланы всегда что-то такое необычное и непривычное слуху - что мне очень нравится и интересно! Я тогда подумала вот он ответ на мой запрос! Почему я не могу разорвать порочный круг...

Мы вместе сдвинули глубокие залежи! И теперь предстоит «уборка», а затем поддержка «чистоты и порядка». Но главный шаг сделан! После сессии чувствую себя оочень ресурсной! РАССЛАБЛЕННОЙ - что было раньше не просто... Состояние : «Я ЛЮБЛЮ» Даже близкие замечают и говорят : «Ты что такая любвеобильная?» Светлана БЛАГОДАРЮ !!
Буду рекомендовать всем своим знакомым и друзьям, кому нужна психологическая поддержка! Кто так же как и я ходит вокруг да около пока и не понимает что за перегородки отделяют их от заветного. А Светлана это замечательный проводник в этом.

Поэтому не стоит думать и рассуждать, просто запишитесь и попробуйте!

Результат вы увидите и почувствуете сразу, как телесно, так и психологически!
Светлана -благодарю за ваш волшебный СВЕТ

Главный запрос для терапии: сопровождение при медикаментозном курсе лечения депрессии, когнитивно-поведенческая коррекция Результаты на выходе: значительное ослабление депрессивных симптомов, выход из состояния эмоциональной заморозки, развитие новых поведенческих навыков.

Обратился к Светлане Сплошной в сентябре 2021, чтобы проработать свои детские травмы и подлечить депрессию (дистимию). Депрессивные состояния время от времени беспокоили меня на протяжении десятилетий, однако, прошлый год оказался особенно непростым, поэтому я был вынужден начать принимать антидепрессанты. Со Светланой занимаюсь уже год в формате онлайн, причём это мой первый опыт психотерапии.

Светлана владеет богатым арсеналом эффективных психотерапевтических методов (как телесных, так и психоаналитических), умело применяя их «по месту» исходя из контекста терапевтического процесса. Благодаря гибкости ее клиентоориентированного подхода, удалось выстроить доверительные отношения и приступить к бережной проработке наиболее болезненных для меня тем.

В результате я вижу реальные плоды терапии: значительное ослабление депрессивных симптомов, выход из состояния эмоциональной заморозки, развитие новых поведенческих навыков. По согласованию с психиатром приступаю к постепенному выходу из лекарственной терапии.