Светлана Вета
психолог, биолог, коуч,
телесный психотерапевт
доверенное лицо женщин-лидеров
ОПЫТ РАБОТЫ более 20 лет
сотни исцеленных женских жизней
Я создала увлекательную программу, которая позволит легко решать серьезные задачи
1

Неделя первая

Мозг, тело и психика: VIP-вечеринка внутреннего согласия

Помогаем вашему мозгу, телу и психике наконец-то договориться, кто тут главный гость, а кто — ди-джей.

Решаем проблемы: «жизнь без драйва», «вечное ощущение борьбы внутри», «тело хочет отдыха, а мозг — работать», «психика в отпуске, а тревога "пашет" без выходных», «перезагрузка невозможна», «жизнь как вечный понедельник».

Как это улучшит жизнь?

Ваш "внутренний мир" перестанет быть ареной борьбы и превратится в театр гармонии, согласия и нового качества осознанности

Важный этап, чтобы не остаться главной на вечеринке нервных срывов.

2
Неделя вторая
Счастливый код: нервная система в роли хорошего режиссера
Узнаем как нервная система кодирует информацию о событии и как это влияет на наши эмоциональные реакции, поведение и мышление, в т.ч. негативные установки.

Решаем проблемы: «откладывание на «потом», «пересъемка старых драм», «остановка дублей неверных решений», «монтаж тревожных мыслей», «зависание на неудачных эпизодах», «прокрастинация подождет», «перекладывание ответственности на других"


Как это улучшит жизнь?

Вы начнете создавать свои собственные сюжеты, вместо того чтобы жить в старых клише, чтобы не остаться зрителем мыльной оперы своей жизни без шанса на хэппи-энд.

3
Неделя третья
Автопилот выключен: осмысленное управление жизнью
Узнаем как формируются автоматические реакции, почему мы перестаем верить в успех и радоваться, и что такое руминации, ангедония и эмоциональные фильтры, чтобы больше не зависеть от устаревших установок.

Решаем проблемы: «автопилот на всех уровнях», «эмоции — капризный штурман», «сознание в отпуске», «подсознание ведет машину», «все дороги ведут в хаос».

Как это улучшит жизнь?

Вы научитесь прокладывать маршрут туда, куда хотите, а не туда, куда ведет привычка, чтобы получить контроль над собственной дорогой жизни, а не застрять на пассажирском кресле по пути в неизвестность.


4
Неделя четвертая
Треугольник Карпмана: выйти из драмы с аплодисментами
Вы узнаете как формируется мышление "жертвы", как выйти из ведомого состояния и разотождествиться с "запирающими конфликтами" жертвы.

Здесь Вы выйдите из сценария вечной драмы и напишите сценарий вдохновляющего экшена.

Решаем проблемы: «жизнь как бесконечная драма», «роль жертвы — главная», «постоянный конфликт», «чувство, что сценарий написан не вами», «невозможность переписать прошлое».

Как это улучшит жизнь?

Ваша жизнь станет триумфом саморазвития и свободы от драматических ролей. Вы напишите сценарий успеха и получите заслуженные овации внутреннего критика, чтобы не остаться на сцене старых конфликтов, вечно забывая "правильный ответ".





5
Неделя пятая
Что-то очень личное: обыкновенная магия психотерапии
На этом этапе мы будем готовы посмотреть в глаза страху, боли, обиде, чувству вины или стыда, невыраженный агрессии и ненависти к себе. Благодаря уникальной Методике раскодировки страдания мы согреем "внутреннего ребенка" и перепишем финальные аккорды драмы, где каждый шаг станет шагом на пути выхода из "коридора страдания".

Решаем проблемы: «самопроизвольный булинг и плохие отзывы на текущий сценарий», «страх перед будущими сценами», «жизнь на паузе», «лишние главы», «несчастье преддепрессии».

Как это улучшит жизнь?

Вы освободитесь из плена прошлого и полюбите спонтанность "настоящего", следуя с вдохновением и перспективой за мечтой с осмысленным правом на выбор и ошибки, чтобы не дать ни малейшего шанса для незаканчивающейся драмы.




6
Неделя шестая
Лаборатория "Женское бинго": выигрываем в лотерею жизни
Сформируем новый подход к жизни через осознание и ресурсную синергию своих желаний, потребностей и возможностей, чтобы они не тянули как "лебедь-рак-и щука", а действовали во благо Ваших интересов в одном направлении - в направлении реализации заветного плана жизни.

Женское бинго это авторская методика Светланы Веты, как и многие другие в этой программе, которая снимет "психическое напряжение" и откроет горизонт для реализации плана жизни, где каждый ход дает "выигрышный билет".

Решаем проблемы: «жизнь без призов и вознаграждений», «постоянная нехватка ресурсов», «бесконечное ожидание», «страх перед успехом», «нереализованные желания», «страх как маска восторга».

Как это улучшит жизнь?

Ваша жизнь станет беспроигрышным матчем, где каждое достижение приносит радость и удовлетворение, чтобы не остаться в ожидании более "подходящего счастливого случая", который так и не наступит.



7
Неделя седьмая
Супергероиня в деле: "план захвата" мира возможностей и ревизия целей
На этом этапе участницы освоят поистине универсальную методику достижения цели через пробуждения и активации суперсилы женского интеллекта и развитие навыка формулировать задачу и находить решения для любой задачи, чтобы завоевать мир и достичь все или почти все свои цели.

Решаем проблемы: «неуверенность в своих силах», «страх перед ответственностью», «отсутствие ясного плана», «постоянное откладывание дел», «ощущение бессилия».

Как это улучшит жизнь?

Вы почувствуете себя настоящей супергероиней с суперспособностями для достижения любых целей, способной на невероятные подвиги, чтобы не останется в стороне, бесконечно наблюдая за чужими подвигами.



8
Неделя восьмая
Любовь к себе: секретное оружие для великих свершений
Не случайно "любовь к себе" как формирование инструмента, меняющего реальность" вынесена в завершающую неделю программы. Ведь пока не будут проработаны сложные чувства самокритики, обесценивания, синдрома самозванки, агрессии к другим и ненависти по отношению к себе попытки развивать "базовую любовь" становятся энергозатратной борьбой с собой.

На протяжении всей программы с самого начала будут предлагаться подкрепляющие телесно-сфокусированные упражнения, которые помогут сформировать не только безотлагательные ритуалы ежедневной заботы о себе, но и воплотят сокровенное желание о сохранении естественной природной красоты, что не отменяет желание "органичного тюнинга")) и коррекцию женского здоровья щадящими средствами.

Раскрыв тайное оружие, которое всегда с вами — "базовая любовь к себе", вы преодолеете любые преграды на своем пути и справитесь с "эмоциональными штормами".

Решаем проблемы: «низкая самооценка», «перфекционизм», «эмоциональная перегрузка», «неспособность прощать себя», «ощущение внутренней пустоты».

Как это улучшит жизнь?

Как по мановению волшебной палочки из сказок по одному вашему желанию вы сможете вызывать состояние глубочайшего покоя и умиротворения, которое станут вашей защитой от любых испытаний.

Ваша жизнь наполнится гармонией и внутренним покоем, любовь и принятие себя станут источником новой силы, мудрости и ресурсной зрелости, когда вы перестанете конкурировать или соревноваться и начнете наслаждаться жизнью, может быть даже впервые в жизни.


9
Неделя девятая или "нулевая"
Личные онлайн-встречи и анкетирование участниц
Для возможности детального изучения личных историй участниц и максимально эффективного прохождения программы каждая участница будет иметь уникальную возможность пройти диагностическую консультацию со Светланой до начала старта основной программы.

Это поможет выбрать 2 онлайн-курса в записи по актуальной тематике: "Телесный эмоциональный интеллект", "Самотерапия", "Новые женские смыслы", "Система омоложения "Жемчужина", "Пробуждение суперсилы женского интеллекта", "Искусство бережного развода" и создаст благоприятную почву для формирования базового доверия к программе и ее автору.
Made on
Tilda