Счастливые женщины:
Дизайн Вашей жизни в Любви

Развитие всех органов чувств в любви к себе: волшебные прикосновения, тишина и музыка -

Учимся наслаждаться чувствами: чувствовать тактильно фактуры и прикосновения, учимся чувствовать вкусы, учимся слушать и слышать - музыка, голоса, звуки, учимся видеть - картины, еда с закрытыми глазами, тактильные ощущения от всего с закрытыми глазами, запахи и их описание.

Разрешить себе любить себя: новая парадигма любовь к себе через новые действия, радости и состояния.

Проработка установок нелюбви к себе через терапию и проактивные практики.

Главные вопросы к себе: а что я сейчас хочу и как я могу себе это дать.

Мантры любви себя к себе: я люблю себя, я уважаю себя, я ценю себя, я имею значение для себя.

Ваш дневник гедонистки: что в нем будет важно - что для вас сегодня была любовь и радость жизни - в фотографии, в аудио, в виде, во вкусах, в мыслях.

Скорая любовная помощь: как отследить что любовь к себе на исходе и как ее быстро вернуть.

Ваши подарки любви к себе от фотосессия, спа терапии и похода в ресторан до покупки именно того платья. Составление списка подарков и как правильно преподносить и дарить себе подарки без обесценивания.

Главный подарок для себя каждый день.

Телесные медитации Любви к себе.

Объятия и телесность, практики телесной Любви самой себя.

Ваша одежда - как любовь к себе - когда и как вы покупаете себе вещи - по скидке или по любви. Как и какие Вы вещи носите и где там Любовь к себе

Когда Вы были счастливы и чувствовали что любимы сами себе - что это было и как.

Исследование как проявляли любовь к Вам Ваши родители и близкие и как они проявляли эту любовь сами к себе.

Самоанализ себя, как проявляли нелюбовь и как вы понимаете что вы сейчас себя не любите.

Мои женские страхи, как они влияют на мою любовь к себе - как преодолеть этот страх и прийти к счастливой себе.

Создание своей таблицы Менделеева элементов Любви к себе, когда Вы были счастливы и любимы (и сами собой). Зачем, как и почему переписать Любовь к себе в прошлом.

Чего я больше никогда не буду делать и это точно не любовь к себе.

Искусство здоровой самооценки. Ваши 100 элементов радости себя - какая Вы классная и красивая.

Ваша философия жизни: смысл вашей жизни, ваши цели, ваши принципы - это про любовь, самопожертвование, радость, страдание, боль и грусть.

Разбор культуры и примеров дизайнов жизни в любви и в счастье женщин разных стран: Франция, Италия, Швеция, Япония и другие.

Принципы японского женского лайфстайла кинцуги: ваби-саби, кайдзен, гаман, канса, осеттаи. Как это использовать в Вашем счастливом дизайне.

Принципы скандинавского дизайна счастливой жизни: лагом, хюгге, люкке. Как это использовать в Вашей жизни.

Формирование своих интегральных и уникальных стилей жизни. Как наблюдать и рисовать свою красивую и счастливую жизнь в моменте - аутентичные практики счастья.

Редизайн прежнего пространства жизни, сложных ситуаций и образов.

Психотерапия как любовь к себе. Позитивная психорадость в жизни.

Осознанный и здоровый шоппинг - как легкая терапия проявленной любви к себе.

Какие жизни Вы хотите прожить и как разрешить себе это. Например, флористка, серфингистка, актриса, модель, танцовщица, мама.

Как сделать маленькую версию счастья и любви этой жизни.

Примеры новых форм обучения, культурных кодов женского гедонизма и путешествий и поведенческого дизайн.

Проверка на комфорт и радость жизни в моменте - как улучшить - калибровка состояний, чувств и мыслей - что не нравиться и как улучшить от места в ресторане, и света дома до расставление вещей в гардеробе.

Анализ своего здоровья - метрики и походы к хорошим врачам - как любовь к себе.

Уровни новой осознанной любви и радости к себе.

Формирование новых привычки любви - как формировать и переучивать свои привычки

Техники импровизации Любви к себе.

Ваша благотворительность и легкая польза этому миру в любви.

Как любить других через любовь к себе.

Моя счастливая уникальность: 100 моих уникальных проявлений в жизни и как это приносит пользу и радость этому миру. В чем я могу и хочу быть еще уникальна.

Почему важно заниматься на работе любимым делом и любимым бизнесом и как это влияет на любовь к себе.

Стратегии выхода в любимое дело и любимую профессию.

Как общаться и дружить с теми, кто тебе дорог и любим и наполняться общением.

Заниматься любимыми хобби. Разрешить себе разнообразие и глубину в них. Например, пусть они будут на каждый день разные от танцев, живописи, флористики, походов в кафе и видеосъемок и создания своих фильмов и творческих проектов.

Как вы проявляете любовь к этому миру каждый день - как вы делаете благое дело в любви.

Ваши Любовные ритуалы с миром - деловой или семейный завтрак, общение с друзьями и совместные игры.

Как вы занимаетесь бизнесом с любовью.